CURSO: “VIVIR SIN ESTRÉS CRÓNICO” ESTRÉS, ANSIEDAD Y DEPRESIÓN CLASE-TERAPIA 4
• CLASE 4. TEMA: “FORTALECIENDO MI AUTOESTIMA”. • CONTENIDO DEL CURSO: • CLASE 4 PARTE 1. • CLASE 4 PARTE 2. • REFLEXIÓN. • TERAPIA
Cursos
CURSO: “VIVIR SIN ESTRÉS CRÓNICO” (ESTRÉS, ANSIEDAD, DEPRESIÓN) CLASE-TERAPIA 3
CLASE 3 TEMA: REALIDAD VS. PERCEPCIÓN. ¿QUÉ ES LA REALIDAD? Y, ¿CUÁL ES LA REALIDAD QUE YO VIVO? CONTENIDO DE LA CLASE: CLASE 3 PARTE
CURSO: “VIVIR SIN ESTRÉS CRÓNICO” (ESTRÉS, ANSIEDAD Y DEPRESIÓN) CLASE-TERAPIA 2
CLASE 2. TEMA: “EL CAMINO DE LA RESPONSABILIDAD” TOMAR CONSCIENCIA Y ASUMIR EL COMPROMISO PERSONAL COMO ÚNICO MOTOR DE CAMBIO. CONTENIDO DEL CURSO: CLASE 2
CURSO: “SOLTAR APEGOS Y DUELOS: UN VIAJE HACIA LA LIBERTAD INTERIOR ” CLASE-TERAPIA 1
SOLTAR APEGOS Y DUELOS
Un viaje Hacía La Libertad Interior
CLASE-TERAPIA 1
¿De qué estamos hablando realmente?
Definiciones claras sobre el Apego.
La relación intrínseca entre Apego y Duelo.
La gran pregunta: ¿Por qué nos cuesta tanto soltar?
CURSO: “EMOCIONES NEGATIVAS Y DESTRUCTIVAS: DE LA REACCIÓN AUTOMÁTICA, A LA RESPUESTA CONSCIENTE” CLASE-TERAPIA 1
EMOCIONES NEGATIVAS Y DESTRUCTIVAS
CLASE-TERAPIA 1
> La Naturaleza de la Emoción
> Emociones Primarias: Reacciones inmediatas y breves.
> Sentimientos: La reacción mental de la emoción.
> Estados de Ánimo: La atmósfera emocional prolongada.
CURSO: “VIVIR SIN ESTRÉS CRÓNICO” (ESTRÉS, ANSIEDAD Y DEPRESIÓN). CLASE-TERAPIA 1
*CURSO GRATUITO*
“VIVIR SIN ESTRÉS CRÓNICO”
ESTRUCTURA DE LA CLASE-TERAPIA 1 (Secciones)
1- Video Informativo.
2- Indicaciones Generales.
3- Clase, Reflexión y Terapia.